![ما الذي سيحدث لجسدك إن مارست رياضة المشي كل يوم تحدي المشي في المنزل لحرق الدهون 10 الف خطوة - YouTube ما الذي سيحدث لجسدك إن مارست رياضة المشي كل يوم تحدي المشي في المنزل لحرق الدهون 10 الف خطوة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/f1wkeHIaGpw/maxresdefault.jpg)
ما الذي سيحدث لجسدك إن مارست رياضة المشي كل يوم تحدي المشي في المنزل لحرق الدهون 10 الف خطوة - YouTube
محارب الدهون al Twitter: "اذا مشيت 10 الاف خطوة يوميا لمدة اسبوع فستحرق ما يقارب 3500 سعرة حرارية اسبوعيا و هذا يعني انك تفقد نص كيلو اسبوعيا #محارب_الدهون" / Twitter
![د أحمد محمد عبدالملك auf Twitter: „عشرة آلاف خطوة كل يوم حقيقة ؟ أم خرافة ؟؟ د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8 أخصائي طب العائلة https://t.co/1gNImHJhHl“ / Twitter د أحمد محمد عبدالملك auf Twitter: „عشرة آلاف خطوة كل يوم حقيقة ؟ أم خرافة ؟؟ د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8 أخصائي طب العائلة https://t.co/1gNImHJhHl“ / Twitter](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/981617376901894144/pu/img/aRrzt9v2vw_wuGAk.jpg)
د أحمد محمد عبدالملك auf Twitter: „عشرة آلاف خطوة كل يوم حقيقة ؟ أم خرافة ؟؟ د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8 أخصائي طب العائلة https://t.co/1gNImHJhHl“ / Twitter
![هيثم خالد | Hitham Khalid on Twitter: "٩- وشي السعرات الحرارية؟! مثال: طاقة السيارة هي البنزين.. ويقيسونه باللتر وتختلف كمية البنزين من سيارة لسيارة. وطاقة الإنسان هي الأكل .. ويقيسونه بالسعرات الحرارية. هيثم خالد | Hitham Khalid on Twitter: "٩- وشي السعرات الحرارية؟! مثال: طاقة السيارة هي البنزين.. ويقيسونه باللتر وتختلف كمية البنزين من سيارة لسيارة. وطاقة الإنسان هي الأكل .. ويقيسونه بالسعرات الحرارية.](https://pbs.twimg.com/media/EYzdxhRXQAAz7_X.jpg)